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企业存正在的题目和统辖计划【最新】

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  企业存在的问题和治理方案【最新】_企业管理_经管营销_专业资料。公司存在的问题和治理方案 一、存在的问题: 市场竞争非常激烈的今天, 没有科学管理就没有持续发展,公司就必然被动 乏力。通过对公司近十年来经营及管理现状的思考,归纳起来,存在以下弊端: 1、管理模式不

  公司存在的问题和治理方案 一、存在的问题: 市场竞争非常激烈的今天, 没有科学管理就没有持续发展,公司就必然被动 乏力。通过对公司近十年来经营及管理现状的思考,归纳起来,存在以下弊端: 1、管理模式不完全是制度化、标准化、程序化、数据化的现代化管理模式,时 时参杂人情化管理。 2、公司经营策略是满足现状,依懒人情资源搞市场,主导产品技术缺乏创新。 特别是自主创新能力差。 3、公司经营目标是以最小成本获取盈利最大化,但能“对付过去就行”的思想 处处存在,而不是追求可持续发展,永续经营,。 4、经营管理体制不能适应公司发展的要求。忽略基础管理,成本核算不实,财 务收支控制不力,监管不到位。在生产采购资金使用上时时滞后承付,直接导致 生产停工待料、效率低下。 5、不重视人力资源的储备和开发,不是开放式的唯能式用人,不慎重选拔和使 用人员,不重视考察和培养人员。担心培养出来的人员会跑掉,白白花钱给人家 培养。 6、职责、权限不清晰,管理层不愿或不肯授权,更不能大胆的授权,总觉得不 放心,事事都要亲自插手、过问。什么是“执行责任”?什么是“督导责任”? 7、管理人员缺乏使命感。普遍存在你给我多少钱,我给你做多少事。混一天算 一天的被动心态,根本不懂得“我要做”还是“要我做”。普遍存在多事不如少 事,事不关己,高高挂起。 8、决策欠周密、计划差周全,时有优柔寡断。公司既有相应规章制度又有内部 控制制度,但有些凭的是主观意识在管理;朝令夕改,基层无所适从,导致公司 没有执行力。 9、 缺乏严格的纪律监督检查措施、 考核机制及激励约束机制。 没能做到“公平、 公正、公开”,在制度面前人人平等,难以使人口服心服。公司也制定有一些相 应管理制度, 而有些制度本身就缺乏合理性和可操作性;甚至制度之间有互相矛 盾之处;制度只能制约部分员工,而对中高层领导没有约束力,有些裙带关系也 就依仗“权势”,不遵守和执行制度,管理层也不怎么追究,放任自流,以至严 重影响部分员工的工作积极性和上进心。 10、公司内部拉帮结派(我的人、他的人等……),相互排斥,闹分歧,疑神疑 鬼,通风报信,搬弄是非,搞得人际关系相当紧张。 11、公司缺乏凝聚力和向心力。一是工资薪酬、娱乐活动、福利待遇跟不上,感 到工作单调、枯燥无味、没劲。二是安排的工作不对口、不适应、不熟练。三是 有的人心态不对, 这山望到那山高, 见异思迁。 四是分配制度不公平, 没有按岗、 按劳取酬,工资薪酬跟个人价值不相称,员工留不住。 12、公司现有的管理方式、方法相对滞后,生产计划调度及执行难度大,对生产 全过程的控制显得力不从心、不到位。对产品存在的质量问题瞒报、虚报,怕得 罪人,不敢深入剖析,举一反三,解决实际问题的能力欠缺和滞后。 13、公司的信息渠道不畅,相关信息不能得到及时有效传递,影响了公司的经营 决策和反应速度,限制了公司经营生产能力的发挥。 14、供应的及时性得不到保证,导致生产过程中常存在停工待料现象。齐套领料 没有做到“先进先出”,徒省事,随意性严重。库存不能满足生产的需要,对于 连续性生产来说,各生产工序都必须保有一定数量的库存,以应付生产变动,否 则,将导致生产的经常不连续,乃致停工待料。仓库存在着一定数量的死库存, 未能及时进行清仓盘活工作,死库存现象时有发生。 16、 采购系统运作缺乏对供应商的有效监督和强有力的控制措施,导致供应商无 序供应(延期供货、错误或低质供货等),特别是关键件及外包材料质量问题严 重,近十年没有太大变化,同时又没有建立健全全部供应商的档案资料,没有对 供应商进行长期的评估、考核和风险识别工作。 17、公司经营统计分析不规范、不系统、不及时、不上报,由于人员素质能力参 差不齐,导致数据的汇总上报困难,时效性降低,反映相关信息的真实性、准确 性大打折扣。 18、质量监控力度较小,无法保证公司产品的质量,对外,我们人为东西太多, 品质检验标准随意放低,造成一些供方不重视产品质量问题,对内,进料检验、 首件确认、生产过程、例行试验、设计更改等控制不到位。 19、管理上两层皮,公司组织架构搭得较好,对外宣传和介绍时十分注意强调是 按现代公司制度要求和规范的内部治理结构设立的公司, 但在实际运作中大部依 然受传统的管理意识影响,规范的内部治理结构没发挥应有作用。 20、管理人员综合能力不适应公司下一步发展,一是文化水平低,又不注意充电 学习;二是专业知识水平低,同时又没有进行再造更新;三是思想素质差,即无 德又无才,天天靠花言巧语、阿谀奉承、工于心计、干表面工作和恭维来取悦上 层。四是年龄结构老化,不思进取,也无激情,精力和记忆力减退。 20、经营上力不从心;在上述情况下,要求员工全心全意地为公司经营分忧解难 是不现实的,因此,管理层经常整天为经营事务忙得团团转,忙得心力交瘁,而 公司员工没有主动分忧的意识, 甚至经常考虑的是在时机适当的时候另择高就的 现象。 公司的发展总是不能从员工那里得到所希望的有效配合,因而也总不能达 到预期的效果。管理层思维很活跃,但变化比较快,实际做的与说的常常有很大 的出入,缺乏系统性和一贯性。跟在后面干工作很被动,不知道到底要怎样做、 做什么。一些骨干员工正在暗地寻求新的发展机会……。看来,不以科学的管理 和有效的组织行为去规范公司的经营运作与长远发展是影响公司发展的实质性 问题。在这种情况下,公司内部又缺乏必要的信息传递与沟通,管理层与一般员 工之间缺乏必要的交流与理解,上下级之间、管理层与公司员工之间形成工作上 脱节、个人事业发展与公司发展要求背离的现象就不奇怪了。 这些弊病的存在必然会严重阻碍公司生产经营的发展,严重地影响生产效率 和经济效益的提高。 二、治理 为使治理工作取得良好的效果,应该在以下几个方面进行改进。 1、改进管理组织体系, 实行集中指挥和分阶层管理相统一的原则, 也就是应 “按 渠道管理”或者说“按流程管理”,重视流程工作,这是改进管理的首要环节。 首先,要确认领导体系,明确分工,规定各级组织机构和各级管理人员的职责权 限, 工作任务和工作范围, 实行集权和分权相结合的统一指挥和分阶层负责执行 的管理体系,使公司内部各阶层和各级管理人员,人人忠于职守,勤奋工作,防 止责任扩散。 其次,要精兵简政,调整和精简组织机构,撤销重叠机构,精简人员,实行“少 而精”和“宁缺勿滥”的原则,杜绝人情味,减少管理层次,一个人能办好的事 不要二个人、三个人去办,讲究时效性,提高办事效率。 2、实行目标管理和计划管理。计划制定必须根据未来发展目标的要求,必须使 目标和计划保持一致。 各个职能部门必须根据公司总体目标和计划的要求,制定 出本部门的具体目标和计划, 使各部门的工作都能符合公司的总体目标和计划的 要求。公司还应建立计划执行和完成情况的报告、分析、检查制度,定期和不定 期的报告、分析、检查计划的执行和完成情况。并校正计划执行过程中出现的偏 差,以保证计划的完成和目标的实现。 3、完善内部控制制度,实行制度化、程序化、规范化、标准化管理。应设立专 职稽查机构, 按标准稽查各部门管理者和员工制度执行情况、考核管理者的日常 表现和工作业绩,并和本人的薪资挂钩。制度化有利于巩固公司内部秩序,严格 “照制度办事”,在制度面前人人平等,任何人不能例外,这样可以减少工作上 的摩擦、 扯皮, 严格内部控制; 程序化有利于工作衔接、 协调、 配合和提高效率, 减少错误;规范化有利于提高工作质量和效率;标准化有利于业绩考核。 4、在建立相关管理制度的同时,还要建立公司的监督、约束机制,这些制度, 主要是针对公司里中高层管理者、业务员、采购员等与经济工作有密切关系的人 员。要防止和预防公司里有人借手中职权,以权谋私、徇私舞弊,要尽可能地把 这些有害公司的行为和事情控制到最低限度,确保公司的正常发展。 以上工作应从以下具体内容去改进: 1)公司要想有长足的发展,就一定要有一个好的组织结构和既有专业知识,又 懂管理的领导层。 公司要以文件化形式任命是几个副总, 几个部门等, 明确分工。 2)组织结构设定后,根据公司实际工作的需要进行岗位设置,从副总开始,对 每一个职位设置都要考虑它的必要性和工作量,如果不能满负荷工作的职位,最 好是不设专人来做,要以岗设人不要以人设岗,以免造成人浮于事的不良现象。 3)职位设置后,应严格按照职位撰写职位工作的描述(工作任务书) ,每个职位 都要有,那怕是门卫、保洁工。对任何职位的描述都必须将所属这个岗位的有关 事宜全部说清楚,如工作性质、岗位职责、工作标准、权力分配、上下级关系、 部门协作等等, (工作任务书) 经讨论通过后作为公司制度, 下发各个相应职位, 每个职位的员工就严格按照自己职位说明书中描述的岗位职责和工作标准进行 工作。同时制定完善的绩效考核体系,建立绩效考核小组,定期对各层人员进行 考核, 检查员工是否执行自己的职位职责,没有做到相应标准的就要对其进行处 罚。以体现公司用人机制公平、公正的原则。 4)各部门都应按本部门的工作程序、工作流程和工作方法建立切实可行的管理 制度、报告制度和岗位责任制,确定工作标准和规范、规程。 5)加强宣导和培训工作,要求人人知道制度,人人懂得并理解制度,人人遵守 制度,严格按照规定程序、流程和方法开展工作,履行岗位职责。 6)制定合理完善的薪酬管理体系,使薪酬起到真正的激励作用。员工的工资待 遇一定要有所增长, 当然首先是公司效益要有增长。公司应制定公司效益增长与 员工工资增长的比例,让每一个员工都知道,只要大家努力,公司效益增长了自 己的工资、待遇也会随之提高。特别是中基层的管理人员,他们的地位在公司里 没有受到重视, 工资水平甚至比车间普通工人还要低, 对于中基层管理人员来说, 基本上是具有高等学历的可造之人,薪酬与价值不符造成此类人员的高流动率。 7)要制定一些必要的其它激励措施,比如在员工中推行“技术革新奖、合理化 建议奖、突出贡献奖、满勤奖”等激励活动,让员工觉得工作有奔头,还可在有 关假节日举办一些活动,如文体比赛活动,这不单单是关心员工的工作与生活, 而更多的是体现公司和老板人性化管理及提高公司文化建设。 8)尽可能满足员工对知识、学习的渴求,公司有条件时要多为员工在工作之余 着想, 更要为员工的进步和再学习方面着想;可以请一些相关的培训机构或培训 师为公司员工、中基层管理人员进行职业技能、职业道德等方面的培训,让员工 了解更多的东西和学到更多的知识。 9)在生产、技术、品质等刚性问题管理方面,任何时候都不能马虎,这些工作 必须严格按照标准、规范、制度和以往好的惯例来执行和遵守,这点任何人不能 有任何理由来搪塞和敷衍。 10)在售后服务方面,注重接受客户提出的各种意见和建议,积极解决和处理质 量或其它售后服务问题,在最短的时间内及时给予客户反馈。 11)公司用人讲究德才兼备,在不能兼顾的情况下就要以德为先,宁用愚人不用 小人,公司要培养那些对公司忠诚,长期为公司服务而任劳任怨的员工;要提防 那些花言巧语、工于心计的小人,对既无才干、素质又差、愿打小报告之人,应 尽早了断, 只有这样, 才能真正建立起良好的用人机制和树立公司良好对外形象。 12)公司管理层应以身作则,自己做不了和不懂的事,一定要有学习态度,不要 不懂装懂,乱打听乱参与。要让公司内部形成竞争态势,岗位与岗位、员工与员 工都需要有竞争意识,这样公司才会有生机。 13)对聘用的管理人员要经充分考查、试用后,只要上下大多数员工满意,工作 能力大家认可,就要给予充分的授权,授权才是管理之道。授权是在公司规定的 职责范围内授予他相应的职权。 综上表述,有些内容可能不完全与公司实际相符,那就当警示语句!由于能 力水平有限,有些判断可能产生偏离,那全当一句笑谈和废话。 - 高氯酸 对阿胶 进行湿 法消化 后, 用 导数火 焰原子 吸收光 谱技术 测定阿 胶中的 铜、 “中药 三大宝 , 人参、 鹿茸和 阿胶。 ” 阿胶的 药用已 有两千 多年的 悠久历 史, 历 代宫① 马作峰 .论疲 劳源于 肝脏[J] .广西 中医药, 2008,3 1(1):3 1.① 史丽萍, 马东明 , 解丽 芳等. 力竭性 运动对 小鼠肝 脏 超微结构 及肝糖 原、肌糖 元含量 的影响[ J]. 辽 宁中医 杂志, ① 王辉 武,吴 行明,邓 开蓉.《 内经》 “肝 者罢极 之本”的 临床价 值[J] . 成都 中医药 大学学 报,1997 ,20(2) :9.① 杨维益 ,陈家 旭,王天 芳等. 运动性 疲劳与 中医肝 脏的关 系[J]. 北京中 医药大 学学报. 1996, 19(1): 8.1 运 动性疲 劳与肝脏 ① 张 俊明.“高 效强力 饮”增强 运动机 能的临 床[J].中 国运动 医学杂 志,1989,8( 2) :1011 7 种水 解蛋白 氨基酸。 总含量 在 56.7 3%~82 .03%。霍 光华② 采用硝 酸-硫 酸消化 法和 18(4 ) :372-3 74.199 5,206.2 ② 林 华,吕国 枫,官 德正等. 衰竭 运动小 鼠肝损 伤的实 验性[J] . 天津体育 学院党 报, 199 4,9(4) :9-11. ② 凌 家杰.肝 与运动 性疲劳 关系浅 谈[J]. 湖南中 医学院 学报.2 003,2(6 ) 31.② 凌 家杰. 肝与运 动性疲 劳关系 浅谈[J] .湖南 中医学 院学报. 2003, 23 (6) : 3 1.② 谢敏豪 等.训练 结合用 中药补 剂强力 宝对小 鼠游泳 耐力与 肌肉和 肝 Gn, LDH 和 MDH 的影响 [J]. 中 国运动 医学杂 ② 杨 维益,陈 家旭, 王天芳 等.运动 性疲劳 与中医 肝脏的 关系[J ].北京 中医药 大学学 报. 19 96,19(1) :8.2.1 中药 复方 2. 2 单味 药 33 阿胶和 复方阿 胶浆③ 常世 和等.参 宝片对 机体机 能影响 的[J]. 中国运 动医学 杂志, 1 991, 10 (1) : 49 .③ 聂 晓莉, 李晓勇 等.慢性 疲劳大 鼠模型 的建立 及其对 肝功能 的影响 [J]. 热带医 学杂志, 2007,7 (4): 32 3-325. 3.1 概 述 3. 2 关于 阿胶和 复方阿 胶浆医疗 保健作 用的 3 .2.1 营养成 分和评 价 3.2. 2 阿胶 的药理 作用 3 .2.3 阿胶的 临床应 用 4④ Xie MH , etal . Effec ts of Hong ji ng tia n she 1 u on r eprodu ctive a xis fu nction and ex ercise capaci ties i n men. The5⑤ 周志 宏等. 补 肾益元 方对运 动小鼠 抗疲劳 能力的 影响 [J ].中国 运动医学 杂志, 2 001, 20 (1) : 83 -84202 -204.5 `Inte rnatio nalCou rseand Confer enceon Physio logica lChemi str y and Natr ition of exe rcise and tr aining (Abst ract)6 ⑥ 杨 维益等 .中药 复方“ 体复康 ”对运 动性疲 劳大鼠 血乳酸 、p 一 内啡肤 、亮氨 酸及强 啡肤 A l-13 影响的 实验研 ⑥。仙 灵口服 液可提 高机体 运动能 力,加 速运动 后血乳 酸的消 除。 F3 口服液 能调 整 PCO2 ⑧ 孙 晓波等 .鹿茸 精强壮作 用的[J ].中药 药理与 临床, 1987, 3(3) :11.⑨ 于庆 海等. 高山红 景天抗 不良刺 激的药 理[J]. 中药药 理与临 床,19 95,7 (7) :2 83.⑩ 牛锐. 淫羊藿 炮制前 后对小 鼠血浆 睾丸酮 及附近 性器官 的影响 [J]. 中国中 药杂志 ,1989, 14(9): 18.P 0.01), 其他 肝功能 相关指 标未 见异常(P 0.05 ) 。肝 脏是动 物机体 重要脏 器之一 ,Pi, 同疲) , 肝主筋 ,人之 运动皆 由于筋 ,故为 罢极之 本” 。 人体肝 脏的功 能活动 也必阿 胶, 味 甘性平, 入肺 、肝、 肾经, 具有补 血止血 、滋阴 润肺的 功效。 《 神农本 阿胶, 又称驴 皮胶,为 马科动 物驴的 皮去毛 后熬制 而成的 胶块 , 是中 国医药宝 库中阿 胶、熟 地配伍 能使补 而不滋 腻, 共 奏益气 补血之 功, 主 要治疗 各种原 因导致 的气血 阿胶对 细有 促进作用 ;提示 阿胶能 提高机 体免疫 功能。 另外 阿胶具 阿胶具 有很好 的止血 作用, 常用来 治疗阴 虚火旺 、血脉 受伤造 成的出 血。比 如,阿 胶能治 疗缺铁 性贫血 ,再生 障碍性 贫血等 贫血症 状,阿 胶对血 小板减 少,白 细阿胶 是一类 明胶蛋 白,经 水解分 离得到 多种氨 基酸, 阿胶具 有很 多的药理 作用和 阿胶又 称驴皮 胶 , 为 马科动 物驴的 皮去毛 后熬制 而成的 胶块。 中药界 有句口 头禅: 阿胶中 的营养 成分比 较多, 主要有 蛋白质 、多肽 、氨基 酸、金 属元素 、硫酸 皮肤。 把阿胶 应用于 运动员 或人群 中的实 践应用 性,具 有很大 的潜力 和市场 前景, 白血病 、鼻咽 癌、食 道癌 、肺癌、 乳腺癌 等。阿 胶不温 不燥, 老少皆 宜,一 年四季 均伴随 现代竞 技体育 的强度 越来越 大,运 动员在 大运动 量训练 后出现 的各种 疲劳征 象,胞 减少等 症也具 有效果 明显效 果;另 外,经 配伍, 阿胶可 用来治 疗多种 出血症 。医学 保健作 用,阿 胶具有 耐缺氧 、耐寒 冷、抗 疲劳和 增 强免疫功 能作用 ;同时 ,阿胶 具有本 文的目 的意义 有以下 两个方 面:一 是通过 阿胶的 抗疲劳 能力, 来进一 本以运动 性疲劳 相关症 状明显 的篮球 运动员 为对象 ,以谷 丙转氨 酶、谷 表明,阿 胶还用 于治疗 妊娠期 胎动不 安,先 兆流产 ,习惯 性流产 等。对 于月经 病步了 解运动 员服用 阿胶以 后,不但 能够使 男女运 动员的 谷草转 氨酶含 量水平 、谷丙 转参促 进人体 对糖原 和三磷 酸腺苷 等能源 物质的 合理利用 , 并使 剧烈运 动时产 生的乳 草经》 将其列 为上品。 《本草 纲目》 载阿胶 “疗吐 血衄血, 血淋 尿血, 肠风下 痢, 女 草转氨 酶、谷 酰转肽 酶、总胆 红素、 白蛋白 和白蛋 白/球 蛋白含 量水平 为测定 指标, 产生运 动。从中 医学的 观点来 看,筋 就是聚 集在一 起的肌 肉束, 膜是筋 的延 长和扩布 ;常所 说的肌 腱和韧 带等器 官,韧 带和肌 腱坚韧 有力。通 过韧带 和肌腱 伸缩牵 拉骨骼 肌充在 筋” , 也就说 明了筋 的功能 受到肝 脏的调 节, 所 以, 医 家大多 从筋与 肝相关 的角除 运动后 的疲劳 , 已经 成为运 动医学 领域的 热点, 而中医 药在改 善、消 除运动 性促进 肌肉和 肝脏有 氧 氧化能力 的作用 ③。 红 景天圣 露能促 进机体 运动后 的恢复 和消除 促进血 液凝固 和抗贫 血作用 ,有提 高血红 蛋白 红细胞,白 细胞和 血小板 的作用。 到影响。 的变化, 主要 表现为 部分肝 细胞破 裂, 内 容物进 入窦状 隙, 未 受损的 肝细胞 糖原明 的核心 问题之 一, 也 是运动 训练学 所要克 服的核 心问题 之一, 疲劳是 机体的 一的滋 补类药 品;因始 产于聊 城东阿, 故名阿 胶,距今已 有两千 多年的 生产历 史 ;最早低分 子肽含 量分别 是 15% ~45%、10 .97%~ 13.18% 。霍光华 ③采用 标准水 解法和 氨基低 运动后 血清尿 素氮含 量; 加 速体内 尿素氮 及血乳 酸的清 除速率; 提高小 鼠的游 泳点、 “肝 之合筋” 的观点 、 “肝者, 其充在 筋” 的观 点、 “食 气入胃, 散精于 肝,淫 气于动 领域的 广泛应 用。动 性疲劳关 系最为 密切者 当首推 肝脏。动 性疲劳 后机体 恢复作 用和机 制的十 分活跃。 动员和 贮备,以 及机体 对运动 刺激的 适应和 运动后 的疲劳 的恢复 起到重 要的促 进作用 度阐述 肝与疲 劳的关 系 , 其 实肝尚 可通过 脏腑气 血等多 个途径 影响疲 劳感的 产生和 度的 DS 标准 液, 加 适量天 青Ⅰ 试液, 536 nm 处 测定吸 收值, 建立工 作曲线 回归方 程。对于 运动产 生的机 理, 中 医学解 释比较 通俗易 懂, 即 : 韧带和肌 腱的伸 缩牵拉 骨对运 动性疲 劳的多 集中于 中枢疲 劳与外 周肌肉 疲劳, 而较少 涉及肝 脏实质 器而略 于补立 法,以 健脾保 肝、补 中益气 组方的 确是防 治运动 性疲劳 的一条 新思新 。故发 挥和延 缓运动 性疲劳 的产生 都能起 积极而 有效的 作用。总 之 ,体 力和脑 力的产 生均复 的适应 能 力②。复 方阿胶 浆是由 阿胶、 红参、 党参、熟 地、山 楂等药 组成, 主入肝 、脾两 经。方 肝,人 动血运 于经,” 的论述 。明确 指出运 动能力 与肝和 血密切 相关。 这种“ 动则血 肝脾同 处于中 心位置 ,共同 掌管着 气化的 职责,所 以运动 性疲劳 的气虚 神乏大 多是由 肝损 害可导 致动物 运动能 力下降 , 也有大 量实验 观察了 急性力 竭疲劳 对动物 肝脏的 肝糖原 、肌糖 元含量 下降, 其程度 随着衰 竭运动 次数增 加而增 加。林 华等② 通过对 衰肝有 关,由 此可以 推测神 经递质 、激素 的释放 等生理 活动均 同肝脏 有密切 关系。再 者肝与 筋的关 系非常 密切, 在许多 著作中 都阐述 了这一 观点。如 “肝主 筋” 的 观肝脏 对内分 泌具有 促进作 用。中 医认为 ,胆汁 的分泌 、女子 的排卵 、男子 的排精 均主 藏血、主 筋,为 “罴极 之本” ,有储 藏营血 与调节 血量的 作用,是 提供运 动所肝 主疏泄 ,调畅 气机, 对气血 津液的 生成、 输布和 代谢有 着重要 意义。 就运动 生高山 红景天 在疲劳 情况下 能提高 机体持 续工作 的时间 ,维持 血压、 心率的 正常水 高小鼠 肝糖原 的储备 量; 降低运 动后血 清尿 素氮含量 ;加速 体内尿 素氮及 血乳酸 的骼肌 产生运 动。 《 素问?六 节藏象 论》曰 : “肝 者,罢极 之本, 魂之居 也, 其 华在爪, 其个 特别复 杂的生 理生化 过程。 总的说 来,疲 劳可分 为生理 疲劳和 心理疲 劳。 1 982 工作能 力的作 用①。 强力宝 能促进 肌肉和 肝脏有 氧氧化 能力的 作用② 。参宝 片也能具 有官的 疲劳。 肝脏作 为人体 重要的 脏器, 与运动 性疲劳 的关系 极为密 切。国 际运动 医学协 会主席 普罗科 朴 (Pol o1Capu r) 认 为运动 性疲劳 问题是 运动医 学过度 的训练 、残酷 的比赛 引起的 缺氧、 强应激 反应会 导致机 体的神 经内分 泌系统 、心过 去一段 时间, 抗运动 性疲劳 传统 上单纯采 用补的 模式 , 现在, 中医药 抗疲劳 出还认 为“食 气入胃 ,全赖 肝木之 气以疏 泄之, 而水谷 乃化, 气血 方得以运 生” ,说 明和血 虚者, 如服用 阿胶补 益,也 具有良 好的效 果。临床 上充分 发挥阿 胶的养 血、补 血、恢 复正常, 促进酸 碱平衡 的恢复 ,减少 碱性物 质的消 耗⑦。 机体的 血量增 加,以便 增加通 气/血 流比值。 肝内所 贮存的 血液就 会更多 的向机 体全身 肌腱和 韧带等 器官的 力量。 筋 和筋膜向 内连着 五脏六 腑,肝 将脾输 送来的 精微之 气浸、涉 水等劳 动或运 动都称 为“劳 ” , 而 竞技体 育由于 其具有 大运动 量、高强 度的加 ⑧。剑 , 便无 踪无影 。阿娇 日日夜 夜在狮 耳山、狼 溪河附 近狩猎 。最后 , 用利 剑杀死 了一奖 牌呢? 毫无疑 问是靠 长时间 艰苦的 训练,然 而伴随 现 代竞技体 育的强 度越来 越大, 娇, 决 心要找 到救治 此病的 特效药 物, 为 民解忧。 阿娇姑 娘日以 继夜地 爬山涉 水, 不 竭性运 动后小 鼠肝脏 超微结 构的观 察, 发 现连 续 7 次 的衰竭 运动使 肝细胞 呈现明 显筋”的 观点、 “肝主 身之筋 膜”的观 点以及 明?皇 甫中《明 医指掌 》中的 “劳伤 乎肝 , 筋和筋膜 把相邻 的关节 连在一 起,对 运动起 着重要 的作用; 并且, 筋和筋 膜向内 连着进 小白鼠 耐力的 提高。 经 论》有“ 肝藏血 ”的观 点,另 外,在 《素问 ?五脏 生成论 》里, 也有“ 人卧血 归于景 天圣露 、补肾 益元方 、体复 康、仙 灵口服 液及 F3 口 服液等 。复方 阿胶浆 能显著 提究[J] .北京 中医药 大学学 报,19 97,20 (4) : 37-40. 具有多 种代谢 功能。 血清谷 草转氨 酶、谷 丙转氨 酶升高 在一定 程度上反 映了肝 细胞的 亢不抑 ,就会 能协调 精神、 情趣和 意志,使 情绪稳 定,思 维敏捷, 对运动 技术水 平的充 分抗运 动性疲 劳的单 味药主 要有鹿 茸、高 山红景 天、人 参、淫 羊藿和 花粉等 。实验 抗运动 性疲劳 的中药 复方主 要有复 方阿胶 浆、高 效强力 饮、强 力宝、 参宝片 、红可 用,是 强 身健体的 滋补佳 品。阿 胶中富 含蛋白 质降解 成分, 通过补 血起到 滋润皮 肤劳感 。 ” 运 动性疲 劳属中 医“劳 倦”范 畴, 中 医将劳 力、劳 役、强 力举重 、持重 远行、 劳模型 组大鼠 血清谷 草转氨 酶、谷 丙转氨 酶在此 期间出 现明显 升高(P 0.05 或理而 言 ,如 果肝脏 的疏泄 功能正 常,就会 使 骨骼和肌 肉强壮 有力; 如果气 机调畅 ,那么 力劳动 时的疲 劳②, 并有效 减少相 同体力 劳动下 的出汗 量等作 用。两 虚证, 通 过补充 和调节 人体血 液的贮 备量而 发挥抗 疲劳的 作用 。药理 实验亦 证实人 量方法 表明, 阿胶水 溶液(Mu rphy 法)与其 经 Gor nall 双缩脲 和 Lowry 酚试 剂反量 水平 。从而 证实阿 胶能提 高运动 员的抗 运动性 疲劳的 能力 。二是 通过对 阿胶抗 运动聊 城大学 硕士学 位论文 聊城大 学硕 士学位论 文聊城 大学硕 士学位 论文谋 虑,此即“肝者 将军之 官,谋 虑出焉 ” ,也说是 说肝和 某些高 级神经 功能有 关。 ( 3)年 的第 5 届国 际运动 生物化 学会议 将疲劳 定义为: “机 体生理 过程不 能持续 其机能 在疲劳 方面的 作用日 益突出 。近 年来 ,在我 国运动 医学界 ,对 中医药 提高体 能 和促进运 品将会 更加得 到世人 的瞩目 ,其 经济效 益不可 估量 。平,红景天 制剂适 用于体 育运动 、航 空航天 、军 事医学 等各种 特殊环 境条件 下从事 特清除 速率 ;提高 小鼠的 游泳时 间。高效强 力饮能 提高心 脏的搏 出量从 而具有 提高心 脏然而 近年来 中医肝 和运动 与疲劳 的关系 越来越 受到 关注 , 目 前,很 多实验 已证明 人们为 了纪念 阿娇姑 娘恩德, 就将 驴皮膏 叫做“ 阿胶” 。① 人血痛, 经水 不调, 子, 崩中带下 , 胎前 产后诸 疾。 ” 现 代表明 , 阿胶 含明胶 认识运 动性疲 劳对肝 脏的影 响及判 定指标 、肝脏 与运动 性疲劳 消除等 方面的 关若过 度疲劳 损伤了 肝脏,那 么肌腱 和韧带 必将非 常疲乏 而不能 收持自 如,运 动就会 受赛场 是证明 运动健 儿的运 动能力 及其为 国争光 的最好 场所。运 动员 靠什么去 夺取伤。 升高骨 髓造血 细胞、 白细胞、 红细胞 和血红 蛋白, 促进骨 髓造血 功能,迅 速恢复 失血时 间。疏 泄功能 失常 ,那 么五脏 气机也 就紧接 着发生 紊乱, 因此,有 者认为 ,五脏 之中,与 疏于补 。肝以 其“主藏 血”的生 理功能 对全身 脏腑组 织起营 养调节 作用, 提供运 动所输 送;当 运动结束 或安静 休息时 ,机体 内剩余 的血液 就回输 送回肝 脏。所以, 《素问? 调鼠肝 脏超微 结构及 肝糖原 、肌糖 元含量 的影响, 发现 力竭运 动对肝 脏超微 结构有 损伤,素 和生物 酸等。 阿胶中 蛋白质 的含量 为 60% ~80%左 右,樊 绘曾③ 等通过 四种蛋 白质定 洗脱 ,使 游离生 物酸吸 附在活 性炭 上。酸-高 氯酸混 酸消化 中药阿 胶, 采 用火焰 原子吸 收法测 定其中 的铜。王 朝晖④ 等用硝 酸酸转 化为丙 酮酸进 入 三羧酸循 环, 为 机体提 供更多 的能量 , 因而 人参可 起到减 轻酸自 动仪测 定不同 炮制方 法所得 四种阿 胶炮制 品中各 种氨基 酸的含 量, 均 含有随 着的进 行和成 果的问 世,阿 胶将会 得到国 内外运 动员的 青睐。 阿胶这 种产损 伤程度 ,表明 慢性疲 劳可引 起肝细 胞物质 代谢功 能持续 紊乱 , 最 终导致肝 功能损 调节疲 劳程度 的轻重 ①。杨 维益等 ②认为 疲劳产 生的根 本在于 肝脏, 五脏之 中与运 调节血 量的功 能,即“ 人动则 血运于 诸经, 人静则 血归于 肝” , 所以人 体在应 激状态 调益肝 血可提 高体能 和耐疲 劳能力 ②。廷并 将其作 为“圣 药”专 享。关 于阿胶 药名的 由来 , 还有一 则动人的 传说。 据说很 早吃饱 喝足的 小黑驴 。她遵 照老翁 的嘱咐, 将驴 皮熬成 膏,用膏 治好了 许多吐 血病人 。吐血 、尿血 、痔疮 出血等 ,适当 配伍温 经散寒 药物还 可以治 疗虚寒 性胃溃 疡出血。 为“圣 药”专 享。动 物实验 结果显 示,复方 阿胶浆 能显著 提高小 鼠肝糖 原的储 备量; 降文 献综述五 脏六腑 ,是关 节运动 的重要 功能结 构,人的 运动主 要是来 自筋的 力量, 也就是 来自系 ,才能 提供解 决的 办法。肝 脏与运 动性疲 劳关系 密切。 在运动 性疲劳 发生 时,肝 脏下, 肝脏对 血液的 调节可 保证心 脏、大 脑及肾 脏等重 要脏器 的血液 的供应 。 (2) 肝主显 减少。 聂晓莉 等③ 通过慢 性疲劳 大鼠模 型的建 立发现 ,与正 常对照 组比较 , 慢性 疲显性 激素样 作用, 因为鹿 茸乙醇 提取物 不能使 去势小鼠 和大鼠 的前列 腺和精 囊重量 增现了 一种新 的模 式,那 就是以 “理气 扶正” 、 “理血 扶正” 为原则 组方, 以疏为 补或寓 谢,增 强细胞 能量代 谢和提 高体细 胞免疫 功能 ⑤。体 复康对 机体在 运动过 程中能 量的锌 、锰含 量。 樊绘曾 ⑤通过 降解驴 皮蛋白 聚糖分 离获得 硫酸皮 肤素 (DS ) , 并用不 同浓性 疲劳能 力的, 更好的 促进阿 胶产品 的开 发和以 及进一 步促进 阿胶产 品在运 性贫血 的红细 胞。须 赖之于 肝气的 升发鼓 舞,肝 脏对气 机的疏 通调畅 作用论 据有 三:(1 )肝藏 血,具 有需的 能量来 源。 《内 经》载 : “肝 者,罢 极之本 ” ,王 冰注: “ 运作劳 甚者谓 之罢( 音需 能 量物质的 重要来 源。能 保证运 动过程 中血液 的正常 循环。 当机 体在运 动时, 运动血 不滞不 瘀,有利 于体内 血液的 循环和运 动所需 能源物 质的补 充;如 果肝气 升发而 不血 管系统 等功能 失调及 免疫功 能下降, 进而 影响运 动员比 赛成绩 的发挥 。如何 尽快消 血脉和 顺、经 络通利 ,可濡 润肌腱 和韧带 ,让关 节润滑 流利、 屈伸有 力自如 ,同时 气训 练, 身心 接近极 限的考 验, 所 以运动 性疲劳 可以看 作一种 对机体消 耗更大 的“劳 ” 。严 重制约 着运动 员运动 水平的 提高。 阿胶的 抗疲劳 能力就 具有举 足轻重 的意义 。药三 宝” 之一。 阿胶也 称作驴 皮胶、 付致胶 ,具有 明显的 补血健 身效果 ,自北 魏或更 要治好 吐血之 症, 非 食狮耳 山的 草, 饮 狼溪河 水的黑 驴皮膏 不可。 ” 说完 赠她一 把利一 特 定水平上 和(或) 不能 维持预 定的运 动。 ”而 心理疲 劳是 指: “ 运动员 或体育 锻炼以 气血为 物质基 础,以 经络为 通道, 通过五 脏功能 的协调 而实现 。反之 ,如果 肝脏的 以前, 山东省 东阿县 一带流 行一种 吐血而 死的不 治之症 。当 地一位 心地善 良的姑 娘阿益 气的作 用,可 以用来 调治多 种 老年性疾 病;中 医临床 上常用 阿胶配 以其他 药物治 疗因此 ,用 科学而 有效的 手段予 以消除 运动性 疲劳显 得十分 紧迫和必 要。淫 濡润在 肌腱和 韧带上, 让关节 润滑流 利、屈 伸有力 自如, 故有“肝 主运动 ”的说 法① 。 淫羊藿 具有明 显的促 性机能 作用。 并明显 促进辜 丸组织 增生及 分泌⑩ 。花粉 能促影 响。史丽 萍等① 通过 跑台运 动建立 小鼠急 性力竭 运动疲 劳模型 , 观察 力竭运 动对小 应后的 吸收 光谱特征 皆与参 比明胶 相同, 此外, 李丽④ 等采用 二硫酸 钾碱性 氧化- 紫应于 筋极”的 观点。 这些观 点说明 了肝和 筋的关 系非常 密切。 其实,筋 也就是 我们平 泳和跑 动时间 。用于 抗运动 性疲劳 的中药 大多为 复方, 也有单 味药和 提取成 分。有 耐缺血、 耐寒、 抗疲劳 和抗辐 射的能 力。 于“无邪 病在元 气之虚。 ”以“ 精气夺 则虚”为 基本病 理。于 肝脾的 缘故, 对于运 动性疲 劳所出 现的神 经-内分 泌功能 的异常 ,治疗 总则应 从调原 、骨胶 原, 蛋 白质及 钙、钾、 钠、硫 等 17 种元素, 所含 蛋白质 水解后 能产生 多种原 子吸收 火焰分 光光度 法测定 阿胶炮 制品中 钙、铁、 锰 、铜、锌含 量。董 顺玲③ 以硝越 来越多 的人用 阿胶强 身健体 ,美容 养颜。 运动性 疲劳,从 而具有 提高运 动能的 作用④。 补肾益 元方具 有改善 骨骼肌 自由基 代运动 性疲 劳关系 较密切 者,应当 首先是 肝脏, 疲劳产 生的根 本在肝 ①。运 动性疲 劳作为 一种亚 健康状 态或疾 病状态 ,以中 医脏腑 气血病 的机制 来阐释 属运动 员在大 运动量 训练后 出现 的各种 疲劳征 象,严 重制约 着运动 员运动 水平的 提高。 运 用实验法 来阿胶 对篮球 运动员 抗运动 性疲劳 能力的 影响 。运于 经,静则 血归于 肝”的 调节能 力,从 一个方 面反映 了运动 员对运 动训练 和疲劳 后恢载 于《神 农本草 经》 。 阿胶是 我国的 一种名 贵中药 ,有补 血“圣 药”之 称,也 是“ 中早即 成为朝 廷的珍 贵贡品 。阿胶 的药用 已有两 千多年 的 悠久历史 , 历代 宫廷并 将其作 者长期 集中于 重复性 的单 调且大 强度训 练和比 赛情况 下所造 成的一 种心理 不安和 疲证明 鹿茸具 有抗运 动性疲 劳、耐 高温和 低温等 不良应 激的 能力。 有报道 显示鹿 茸无明 知疲劳 地寻找 。一日 , 他在 山涧歇 息时, 偶遇一 位银须 白发的 老翁。 老翁告 诉她 :“ 若志,198 9,8( 4) :21 1.质、 氨基酸 、钙等 ,能改 善血钙 平衡 ,促进 红细胞 的生成 。阿胶 直接作 用于造 血链, 中医临床 上主要 用阿胶 治疗因 血虚引 起的病 症。随 着人们 生活质 量的提 高,民 间中医 学认为 ,阿胶 性味甘 、平, 有滋阴 补血的 功效。 据,阿 胶含有 多种蛋 白中主 药红参 大补元 气, 益 血生津 ;阿胶 、熟地 补血滋 阴;山 楂性偏 温, 能 行气血 , 与种 工作的 人员的 健康保 持⑨。 人参在 一 定程度上 能增强 机体耐 受力, 能延长 小鼠的 游朱新 生⑥等 以阿胶 为原料 , 分别 在 pH=4 、pH= 2 的条 件下将 游离氨 基酸和 微量元 组织细 胞结构 和功能 会发生 改变。 不同强 度的运 动对肝 脏的影 响是不 同的。

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